Berjumpa lagi dengan saya, untuk kali ini saya akan menyinggung anda. Mengapa ? dikarenakan anda yang sering terlalu lama duduk di Depan Layar Monitor ini sangat tidak baik atau buruk untuk kesehatan.
Mungkin disini saya juga sama seperti anda, saya sangat lama sekali jika sudah duduk di Depan Komputer, bahkan saat menulis artikel ini pun saya akan tetap Fokus dan akan mencari ide-ide baru walaupun saat mengetik.
Nah disini saya akan membahas beberapa dampak buruk Terlalu lama duduk di depan layar monitor terlalu lama versi saya sendiri.
Dampak buruk tersebut antara lain :
1. Punggung Terasa Nyeri atau Kaku.
Kita lihat yang nampak saja dampak buruknya yaitu Punggung terasa nyeri atau kaku, ini sangat sering, jadi usahakan anda tidak cenderung terus menerus duduk saja. Usahakan anda minum air putih yang banyak. Dengan Minum air putih ini anda pasti bergerak berdiri mengambil air putih, nah disini juga mengurangi duduk terlalu Lama. Sesekali luangkan waktu anda untuk berdiri dan meregangkan otot.
2. Gangguan pada Mata
Sudah pasti untuk gangguan pada mata ini, dikarenakan apabila anda fokus kepada Layar Monitor, anda akan memiliki waktu yang lama untuk berkedip. Jadi intinya anda jarang berkedip saat menatap layar monitor, dan ini membuat mata kering sehingga akan membuat Mata rusak dalam jangka waktu yang lama. Bahkan disini saya juga sudah merasakaan dampak tersebut.
3. Kepala Pusing atau sakit kepala
Bagaimana tidak ? kita terus menerus berfikir untuk menghasilkan sebuah sesuatu yang di inginkan di dunia maya ini, Contoh saja saya menulis artikel, otomatis saya akan terus berfikir untuk menghasilkan artikel yang cukup menarik Pengunjung.
4. Leher terasa sakit
Tentu? Mengapa tidak ? Anda terus menerus fokus dengan kepala anda yang cenderung maju dan waktu yang cukup lama membuat Leher terasa nyeri atau sakit. Untuk mengatasinya usahakan anda tidak terlalu dekat melihat layar Monitor anda, Mungkin dengan jarak yang cukup anda tidak akan merasakan dampak nyeri yang berlebihan.
Mungkin sekian Dampak Buruk Terlalu Lama di depan Monitor semoga bermanfaat dan Terima kasih.
Belum ada tanggapan untuk "Dampak Buruk Terlalu Lama Duduk di Depan Layar Monitor Terlalu Lama"
Posting Komentar
Regulatory Comments
1. Dimohon untuk tidak meninggalkan Link aktif
2. Mohon untuk tidak menggunakan bahasa yang tidak sopan/kasar.
3. Berkomentar dengan Relevan dan Jalin hubungan baik.
Terima Kasih